Милиці – це обладнання, яке забезпечує тимчасову підтримку для людей, яким важко утримувати рівновагу на одній або обох ногах. Вони забезпечують більше рівноваги та впевненості, ніж тростина.
Милиці
Більшість людей використовують підлокітні милиці, коли їм потрібно зняти вагу з травмованої або хворої ноги. Таким чином вона може регенерувати та відновити повну рухливість. Вони використовуються як для короткострокової, так і для тривалої підтримки рухливості.
Є низка травм, при яких потрібні милиці:
- розриви ахіллового сухожилля,
- переломи щиколоток,
- переломи стопи,
- розтягнення м’язів і розтягнення.
Деякі милиці включають стандартну ручку та опору для ліктя. Її висоту можна вільно регулювати залежно від росту та комфорту користувача. Накладки на підставку для ніг не ковзають і забезпечують стабільне та безпечне використання.
Милиці ліктьові
Обираючи милиці підлокітні в мед-магазин, пам’ятайте, що вони рекомендовані людям, які мають повноцінні руки і верхні кінцівки. Дещо інакше працюють пахвові милиці. Найчастіше їх рекомендують людям, які не можуть витримувати вагу свого тіла на руках. Під час реабілітації рекомендується використовувати дві ортопедичні милиці одного типу, особливо при навчанні ходьбі, для комфортного розвантаження тіла, підтримки правильної постави та набуття відповідних рухових навичок. Одна милиця рекомендована, якщо лікування знаходиться на пізній стадії та спостерігається значний прогрес у пересуванні.
Одна чи дві милиці для ходьби? Від чого це залежить?
Відповідно до стандартів реабілітації, для уникнення зайвого навантаження на хребет і погіршення постави тіла рекомендується використовувати дві милиці при ходьбі. Але при легких травмах достатньо буде одної ортопедичної милиці для ходьби. Але в такому випадку реабілітаційні милиці слід тримати в руці, протилежній пошкодженій нозі.
Як правильно ходити на милицях? Найважливіші правила
Почніть зі стояння на милицях. Злегка нахиліться вперед. Перенесіть свою вагу на милицю та похитніться вперед стегнами. Перемістіть здорову ногу вперед і покладіть її на землю перед собою. Перенесіть свою вагу на здорову ногу та почніть наступний крок, пересуваючи милиці перед собою. Є також кілька речей, про які слід пам’ятати. Наприклад, милиця займає більше місця з боків і може легко зачепитися за предмети, тому залиште навколо себе достатньо місця для маневру. Крім того, дивіться вперед, куди ви йдете, і не дивіться собі під ноги. Робіть короткі кроки і часто відпочивайте. Тримайте верхню частину милиць близько до боків вашого тіла та використовуйте руки, щоб поглинути вагу.
Також важливий розмір милиць. Якщо вона занадто висока, ходьба може бути важкою, і з кожним кроком ви будете відчувати, ніби ви стрибаєте з жердиною. Якщо милиці занадто короткі, це може призвести до того, що ви занадто сильно нахилятиметесь вперед, що призведе до болю в спині, плечах або шиї.
Як правильно розташувати ліктьові милиці?
Правильно відрегульовані по зросту ортопедичні милиці економлять енергію пацієнта та впливають на якість моделі ходи та закріплення корисних звичок, а також мінімізують негативне навантаження на хребет і суглоби, особливо нижніх кінцівок. Для налаштування ортопедичних милиць реабілітолог повинен ознайомитися зі стадією, ходом і планом лікування та реабілітації, а також оцінити зріст пацієнта. Регулювання ортопедичних милиць слід проводити в положенні стоячи, розставивши ніжки милиць трохи ширше ширини стегон, не порушуючи фізіологічні опорні точки спереду і ззаду, тобто зону розташування стоп.
Ортопедичні милиці повинні бути підібрані відповідно до росту і ваги пацієнта. Ці фактори дуже важливі для зручності використання милиць. Правильно підібрані ліктьові милиці – це такі, у яких під час використання лікоть трохи зігнутий. Милиці для інвалідів зазвичай мають висоту в діапазоні 160-180 см і легко регулюються. Ортопедичні милиці для дітей, а також для людей меншого або високого зросту часто доводиться замовляти спеціально. Подібна проблема стосується маси тіла. Стандартні ортопедичні милиці розраховані на максимальне навантаження 120-130 кг. Повним людям варто подумати про придбання продукту з урахуванням їх індивідуальних параметрів. Однак, загалом, милицю слід вибирати так, щоб під час утримання рукоятки рука була злегка зігнута під кутом приблизно 30 градусів.
Коли варто використовувати ортопедичні милиці?
Ортопедичні милиці – ідеальне рішення для людей, яким потрібна адекватна і стабільна опора при спробі пересуватися після травми або нещасного випадку, і при цьому не потрібно користуватися інвалідним візком. Вони також є обладнанням, яке допомагає підтримувати рівновагу пацієнтам з ортопедичними захворюваннями. І милиці, і ортопедичні тростини дуже зручні, прості у використанні та доступні в багатьох різних варіантах, тому ви можете легко вибрати модель, яка відповідає вашим потребам.
Як правило, ортопедичні милиці підбираються відповідно до росту кожного пацієнта, але більшість моделей є регульованими, тому ви можете вільно підлаштовувати їх під свої розміри та вподобання. Перед покупкою конкретної моделі також варто звернути увагу на параметри міцності. Деякі вироби додатково оснащені гумовими ручками або світловідбивачами, що підвищує комфорт використання протягом тривалого періоду відновлення.
